HOME OFFICE nyáron a gyerekzsivajban 1. rész

  Avagy hogyan dolgozz nyáron, ha otthon vannak a gyerekek?     A szimpla hétköznapokon sem könnyű menedzselni a családi életet, a háztartást és a munkát édesanyaként. Folyamatos a pengeélen táncolás és fejünkben ott dübörög a kérdés: most melyik kezem harapjam meg? Ha dolgozom, nincs időm a gyerekekre, ha nem dolgozom, akkor nincs bevétel. Ha dolgozom Olvass tovább!

Koraszülő anyukák támogatása

A koraszülő anyukák nehézségeiről, kihívásairól és a támogató csoportról beszélgettünk a BonumTV délelőtti magazinműsorában. Ez az a téma, aminek a fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet! Mert a kisbabák intenzív ellátása mellett bizony nagyon fontos a szülőket is támogatni!  A felvételt itt tudod megnézni:    

TEREMTSÜNK EGYENSÚLYT!

Édesanyaként hogyan teremtsünk egyensúlyt a munka és a magánélet között? Hogyan lehet könnyen, gördülékenyen visszatérni a munka világába? Erről beszélgettünk a BonumTV Délelőtt című magazinműsorában. A felvételt itt tudod megtekinteni:  

MEGJELENT! Tabuk nélkül az anyaság első évéről

Több hónapja kezdtem bele egy könyv megírásába, mellyel az volt a célom, hogy tabuk nélkül beszéljek arról, milyen is édesanyává válni, hogy milyen az élet egy kisgyermekkel otthon.  Gondolom egyetértesz azzal, hogy a szülővé válás hatalmas változást jelentett a te életedben is! Mert ugye teljesen más egy munkahelyre bemenni nap mint nap és más egy Olvass tovább!

PODCAST #2. Hogyan ne bukj bele az életmódváltásba?

Sajnos van néhány olyan banánhéj, amin tipikusan elcsúsznak az anyukák, amikor elhatározzák, hogy jobban odafigyelnek a táplálkozásukra, vagy amikor ráveszik magukat, hogy többet mozognak. Ideig-óráig tartják is magukat a tervekhez, de aztán sajnos mindig közbejön valami.  A podcast második részében ezekről a buktatókról van szó és arról, hogyan is kerülheted el őket! 

PODCAST #1. Fussunk ki a világból!

Húsvétkor ismét rámjött az érzés, hogy muszáj elmennem futni. Talán neked is van néha olyan belső kényszered anyaként, hogy legszívesebben kifutnál a világból. A szó átvitt és valós értelmében is! 😉

VENDÉG A GYEREKZSIVAJBAN: Mayr Éva

Ebben a sorozatban vállalkozó anyukák mesélnek az indulásról, a kezdeti nehézségekről, az első sikerekről és arról, hogy hogyan tudnak dolgozni gyerekek mellett/mellől, hogyan menedzselik az életet dolgozó nőként! Ismerd meg most Mayr Évát és az Online Jóga Akadémiát!