introvertált anya

Bevallom, én introvertált anya vagyok. Nemrég megosztottam egy képet a Facebookon arról, hogy a nyaralásunk alatt hajnalban leszöktem a kikötőbe. Szerettem volna kicsit egyedül lenni, töltekezni, köszönteni a felkelő napot. Mivel egyedül nagyjából csak akkor…Continue Reading

családi időbeosztás iskolaidőben

Ismét meghívást kaptam a BonumTV Délelőtt című magazinműsorába, ahol a hatékony időgazdálkodásról beszélgettünk. Hogyan lehet vajon jól működő családi időbeosztást kialakítani iskolaidőben?  A beszélgetésben az alábbi témákat érintettük: -családi naptár -színkódolás -családi összefogás -beteges időszakok…Continue Reading

Sokan használunk TO DO listákat, hogy szervezettebbek és tervezettebbek legyünk a mindennapokban. Ám gyakran előfordul, hogy mégsem működik jól a gyakorlatban ez az egyébként valóban hatékony módszer. Legalábbis sok anyuka erről számol be, akikkel együtt…Continue Reading

Vissza a munkába babázás után

Vannak, akik rövidebb otthonlét után térnek vissza a munkába babázás után, vannak, akik 2-3 gyerekkel is otthon maradnak akár 6-8 évet, s csak utána kezdenek újra dolgozni. Vannak, akiket a szakmájuk, a munkájuk szeretete hajt,…Continue Reading

visszatérés a munkába

Szeptemberben nem csak a gyerekeknek csöngetnek be az iskolában (vagy kezdődik el a kisebbeknek a bölcsi vagy az óvoda), hanem ezzel párhuzamosan  sok édesanya számára ez a visszatérés a munkába időszaka is a gyermek(ek)kel otthon…Continue Reading

IDŐRABLÓK FOGSÁGÁBAN

Mit is jelent, hogy az időrablók fogságában vagyunk? Nemrég felmérést készítettem a gyerekzsivajos anyukák zárt csoportjában arról, hogy vajon mi is a legnagyobb gát az édesanyák időbeosztásában. A szavazás során egy félig vicces-félig komoly megjegyzést tettem…Continue Reading

gazdalkodj okosan az idoddel

Végre, vége, végre! Elkészült! Gazdálkodj okosan az időddel! Szeretettel mutatom meg második könyvemet, amely időzavaros, időhiánnyal küszködő édesanyáknak segít hatékonyabbá tenni az időbeosztásukat a gyerekzsivajos mindennapokban.

eletszerepek kozotti egyensuly

    A BonumTv Délelőtt című magazinműsorának vendégeként az életszerepek közötti egyensúlyról beszélgettünk.      

hatekonysag az idogazdalkodasban

Sajnos a mai napig nem sikerült megoldást találnia az emberiségnek arra a valós igényre, hogy hogyan is csináljunk a 24 órából, mondjuk 28-at, hogy több időnk legyen azokra a dolgokra, amelyekkel végezni szeretnénk a nap…Continue Reading

hogyan alhatnék többet anyaként

Biztosan hallottál már a Maslow-féle szükségletpiramisról. A fiziológiai szükségletek a piramis legalját (alapkövét!) jelentik az elmélet szerint. Ezek közé tartozik pl. a lélegzés, az evés,  az ivás, az alvás. Tehát aludni kell, muszáj. Csak így…Continue Reading

%d blogger ezt szereti: