ANYATÖLTŐ #1.

INDULJON JÓL A NAP! Adj  egy kezdő löketet, egy igazi energiabombát a szervezetednek már reggel! Készíts turmixot, smoothie-t reggelire! A turmix/smoothie (ha ésszel csinálod és nem tolod tele cukorral…) alakbarát, így még a lelkiismeret-furdalással sem kell küzdened, hogy “mármegintpéksütivelindultanapváááá…” Jöjjön most 5 szuper turmix/smoothie recept! És nem a “klasszik” banán-, meg eperturmix, azokat már mindenki Olvass tovább!

3H21KUXVT4.jpg

Kókuszos-csokis muffin

Szeretem azokat a recepteket, amelyekben a fehér lisztet és a fehér cukrot (legalább részben) ki tudom váltani valamivel. Mostanában ilyesmikkel kísérletezem. Ezt a mai süti receptet azért mutatom meg, mert nagyon jól sikerült, egy morzsa nem maradt a muffinból másnapra. Ha felcsigáztalak, olvasd el, hogyan készül a kókuszos-csokis muffin egy egészségesebb verzióban! Copyright secured by Digiprove © 2016

3H21KUXVT4.jpg

Reformsüti

Ezt az egészséges sütemény receptet akkor kísérleteztem ki, amikor rám jött a fogyni akarás, viszont mindenképpen valami édességet kívántam. Reformsütinek neveztem el. Képzeljétek, a fiúk is tömték magukba, pedig nincs is benne csoki, hát nem csodálatos? Fogyni vágyók kedvéért pedig jelzem, hogy cukor és liszt sincs benne… 😉  Copyright secured by Digiprove © 2016

3H21KUXVT4.jpg

Házi bodzaszörp

A bodzaszörppel kezdődött minden…  Amikor Gergő születése előtt a kertes házba költöztünk és szembesültem azzal, hogy új otthonunkban még kamra is van, akkor már tudtam, hogy ezt a kis raktárat én bizony fel fogom tölteni. Ahogy egykor anyukámtól láttam. 🙂 Lelki szemeim előtt meg is jelentek a polcon sorakozó befőttek, szörpök és lekvárok. A következő Olvass tovább!

3H21KUXVT4.jpg

Műzliszelet házilag

Na jó, legyen! De csak mert kértétek. 😉 És mert az olvasó kérését illik teljesíteni. Különben is, egészséges. És kalóriakímélőbb mint a szokásos tábla Milkám. Ja, és finom is. Ez a műzliszelet házilag! 😀  Copyright secured by Digiprove © 2016

3H21KUXVT4.jpg

Life hacking #8. Házi joghurt készítése

Ezt a Life hacking tippet a véletlen szülte. Meg egy doboz tej, mely felbontás után “furcsa” állagúnak bizonyult, ámde nem volt büdös, romlott. Megmutattam anyósomnak, aki azt javasolta, ne dobjam ki. Mivel két ilyen doboz tejem is volt, az egyiket a mamának adtam és elkezdtünk kísérletezni. Olvass tovább, ha érdekel, mit alkottunk. 🙂  Copyright secured by Digiprove © 2016

3H21KUXVT4.jpg

M&M’s-es-banános süti

Amikor hazajöttünk a kórházból és első hétvégénket töltöttük együtt az öt fiúval, gondoltam, csak illene valami süteményt készíteni a vasárnapi ebéd után. Ugyanakkor nem voltam még top formában egy héttel a két műtét után, úgyhogy a régi jól bevált szlogen járt a fejemben: gyorsan, de finomat! Nézd csak, mi sült ki belőle! 😀  Copyright secured by Digiprove © 2016

3H21KUXVT4.jpg

Gyömbéres keksz-nemcsak kismamáknak

Ugye már te is hallottad, hogy a gyömbér segít leküzdeni a várandósság alatti émelygést, hányingert? Gyömbéres kekszet rágcsálni a reggeli rosszullétek ellen nem bűnözés, hanem receptre felírt gyógymód! 😉 Mivel már régen volt süti itt a gyerekzsivajon, gondoltam megleplek benneteket! A mottó, mint mindig: gyorsan, de finomat! Íme a gyömbéres keksz!  Copyright secured by Digiprove © 2016