Mozdulj, anya!

Már itt a blogon,  Facebookon és a zárt csoportokban is beszámoltam arról, hogy a Morpho cég jóvoltából egy időre kaptam egy Fitbit Alta Gold Series típusú fitneszórát, hogy megnézzem, milyen aktív vagyok gyerekzsivajos anyukaként. Ugye mindenki találkozott már mondatokat kisgyerekes  anyukák szájából, hogy futkorásznak a gyerkőcök után a játszótéren, így biztos megvan a napi kilométerszám? Olvass tovább!

anyacoaching

5 tipp, hogyan előzd meg a GYES-neurózist!

Nemrég írtam arról, hogy a GYES-neurózis nem egy pillanat alatt alakul ki, hanem egy hosszabb folyamat eredménye. Mit is jelent a GYES-neurózis? állandósul a rosszkedved, depressziós vagy nem tudod ellátni szülői szerepeidet rossz anyának érzed magad, kudarcként éled meg az anyaságod testi tüneteket produkálsz:: fejfájás, gyomorfájás, alvászavarok életet többi területén is összecsapnak a fejed felett Olvass tovább!

gyes neurózis

Ez már a GYES-neurózis?

Amikor kisgyerekkel vagy otthon, nagyjából az egész világ azt várja tőled, hogy élvezd az anyai lét minden pillanatát. Milyen érvek is hangzanak el amellett, hogy miért is über-szuper neked otthon lenni? Egész nap csak otthon vagy, nem kell munkába menned, Nem kell a dugóban ülnöd, “Csak” babáznod kell, Azt csinálsz, amit akarsz… Szinte olyan, mintha Olvass tovább!

anyacoaching

Egy csónakban evezünk… vagy?

A “hagyományos családmodellben” az anya az, aki mindenkiről gondoskodik, mindenkit kiszolgál. Első a család, így saját szükségletei, vágyai nem is igazán számítanak, valahogy Ő mindig a sor végére kerül. Ez  a modell manapság már nem (így) működik…. Hogy miért? Mert a világ változik (szerencsére vagy nem, ezt mindenki döntse el maga). Egyrészt kevés a főállású Olvass tovább!

gyerekzsivaj, anya hazajött

“Anya hazajött”

Kb. fél percenként néztem az órámat mikor ér már haza a férjem, hogy léphessek. Mert kell az az anyaidő! Szó szerint nagykabátban, sálban-sapkában álltam már a bejáratnál, s ahogy a párom belépett, dobtam egy gyors “na hello”-t és kiperdültem az ajtón. Mert ha az ember lánya elhatározza, hogy márpedig heti három óra kimenő ( jaja, Olvass tovább!

online anyaklub

Te kihez fordulsz, ha bátorításra vágysz?

Néha minden édesanya érezheti úgy, hogy nem bírja a gyűrődést hogy nem lát át a káoszon hogy összecsapnak a feje fölött a hullámok hogy nem boldogul a gyerekzsivajban és előfordul, hogy azt érzi, hogy NEM JÓ ANYA…. Azt hiszem, egész szépen bele is lehet merülni a negatív spirálba, ha a rossz anyaság gondolata befészkeli magunkat Olvass tovább!

gyerekzsivaj anyaklub 2017 január

Mi történt az évindító Anyaklubban?

Mit nekünk hó, mit nekünk fagy, ha anyaklub van! 🙂 Ismét összegyűlt a csipet-csapat a Tűsarok és Tornacipő Anyastúdióban a januári  (évindító) találkozó kapcsán, melynek témája az év eleji lendület, fogadalmak és elhatározások volt. Ha valamire, akkor az anyaklubozásra igazán találó, hogy ember tervez, Isten végez…. hiszen hiába érkeztem egy témavázlattal, kb. egy konkrét forgatókönyvvel Olvass tovább!

újévifogadalom.gyerekzsivaj

Vajon mitől működnek az újévi fogadalmak?

Január elsejét sokan mágikus időpontnak tartják és  többeknél bevett “szokás” újévi fogadalmat tenni. Megfogadom, hogy idén…. lefogyok többet sportolok türelmesebb leszek a gyerekkel/párommal több minőségi időt töltök a szeretteimmel pozitívabban szemlélem a világot nem döntök elhamarkodottan nem kapom fel a vizet olyan gyorsan Talán ezek az önmagunknak tett ígéretek a leggyakoribbak és a sor tetszés Olvass tovább!