Mi az az 5 alapvető dolog, amire figyelned kell, ha anyukaként szeretnél egészségesebb életmódot folytatni, esetleg fogyni, és visszanyerni a formádat?  Erről szól a PODCAST 3. része. HA HASONLÓ TÉMÁKRÓL CSEVEGNÉL EGY ANYATÖLTŐ TROLLMENTES KÖZÖSSÉGBEN,CSATLAKOZZ…Continue Reading

Sajnos van néhány olyan banánhéj, amin tipikusan elcsúsznak az anyukák, amikor elhatározzák, hogy jobban odafigyelnek a táplálkozásukra, vagy amikor ráveszik magukat, hogy többet mozognak. Ideig-óráig tartják is magukat a tervekhez, de aztán sajnos mindig közbejön…Continue Reading

Húsvétkor ismét rámjött az érzés, hogy muszáj elmennem futni. Talán neked is van néha olyan belső kényszered anyaként, hogy legszívesebben kifutnál a világból. A szó átvitt és valós értelmében is! 😉 Hisz oly kevés lehetőségünk…Continue Reading

  A kérdés nem véletlen… Te melyiket választod kisgyerekes anyaként? Nyilván az a kényelmes, laza, otthonos, ha a macinacira teszed le a voksod, de van itt még valami. Illetve azt hiszem, inkább hiányzik valami.. A…Continue Reading

Hát mert feladod. Mondjuk ki, mert bizony ez az igazság. És ha nem csinálod végig,  akkor ugyebár nem is érsz a végére…. Ennyire egyszerű a képlet. Hogy mire is gondolok? Most például a fogyásra, de…Continue Reading

Nem vagy egyedül!

A szülés után a legritkább esetben fordul elő az, hogy azt a súlyt mutatja a mérleg, amire vágyunk és hogy teljesen elégedett az édesanya a tükörképével. A test átalakul, megváltozik a várandósság alatt, ez egy…Continue Reading

Ahogy közeledik a jó idő, egyre több anyatársamtól hallom ezt a félhangos sóhaj keretében elhangzó vagy épp nagyon is határozottan kimondott kívánságot. Hallom az anyaklubokban, olvasom a Vesszen az anyaháj zárt csoportban is. Jogos a…Continue Reading

Ebben az összefoglalóban megosztom veletek, miről is beszélgettünk a legutóbbi élő anyaklubban, milyen tanulságokat vontunk le a szülés utáni fogyás témában. JELIGE: Vesszen az anyaháj! 🙂

%d blogger ezt szereti: