mi mindent együtt csinálunk

Mi mindent együtt csinálunk!

Sokszor hallom coachingon anyukáktól, hogy nem haladnak semmit otthon a gyermeküktől: legyen szó a főzésről, takarításról, bármilyen háztartási teendőről. Tény, hogy a háztartási kihívások minden édesanyát érintenek, mert bizony ezeket a dolgokat meg kell csinálni, jobb híján “magad uram”-alapon.  Úgy gondolom (és azt tapasztalom), hogy igazából szoktatás és szervezés kérdése, hogyan oldjuk meg “házi mindenesi” Olvass tovább!

_K006347

Hogyan könnyíthetsz kisgyerekes mindennapjaidon?

Kisgyerekes anyaként néha bizony azt sem tudjuk, hol áll a fejünk. Ezer felé kell figyelni, szervezni kell, elmenni, elvinni, elhozni, megcsinálni,  leadni, feladni, átadni… a nap végén csak úgy zsong az agyunk és mégis…. nincs megnyugvás, mert valahogy mindig az az érzésünk, hogy nem értünk a dolgaink végére, vagy épp elfelejtettünk valamit. Ha Te is Olvass tovább!

újra idővarázs tanfolyam

ÚJRA INDUL AZ IDŐVARÁZS TANFOLYAM!

A JELENTKEZÉS LEZÁRUL: Ha kisgyerekes anyaként örökös időzavarban szenvedsz… Ha úgy érzed, nincs időd semmire… Ha azt látod, hogy kifolyik kezedből az idő, mert nem vagy kellően hatékony… akkor az Idővarázs tanfolyam NEKED való! Most Te is megtanulhatsz hatékonyan gazdálkodni az időddel, hogy mindaz, ami valóban fontos és értékes számodra beleférjen a gyerekzsivajos mindennapjaidba! Tudnod Olvass tovább!

anyacoaching reggeli készülődés gyerekekkel

Reggeli készülődés gyerekekkel

Az elmúlt hetekben az online anyaklubban is előjött a téma és az idővarázslással küzdő anyukák is többször kérdezték, vajon lehetséges egyáltalán stresszmentesen indítani a gyerekzsivajos reggeleket? Vagy el kell fogadni, hogy ez eleve egy Mission Impossible? Mégis mit lehet tenni, hogy ne legyen minden reggel egy huzavona a gyerekekkel, hogy ne torkolljon olykor (sokszor?) nyávogásba, Olvass tovább!

anyacoaching

Hogyan varázsolj időt magadnak a gyerekzsivajos mindennapokban?

A cipész cipője problémával szembesültem az elmúlt időszakban. Én, aki a  hatékony időgazdálkodás megvalósítását hirdetem anyacoachként, komoly elakadással találtam magam szembe. Mert rájöttem, hogy egy nap csak 24 órából áll. 🙂 Copyright secured by Digiprove © 2016

_K006347

MÉG élek! :-)

Tartozom egy vallomással: kicsit elhavazódtam mostanában, ezért ritkultak a posztok a blogon, Facebookon. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem foglalkozom a gyerekzsivajjal, sőt! Csak fogalmazzunk úgy, hogy többnyire a háttérmunkálatok veszik el  most az időmet, illetve a gyerekzsivaj újdonsága az anyacoaching, aminek viszont nagyon örülök. 🙂 Elindult  a “Békés önérvényesítés anyaként” coaching csoport is Olvass tovább!

_K006347

Újratervezés

Most elmondok egy történetet. Vasárnap tartottuk Máté keresztelőjét. Tudtam, hogy három gyerekkel egyedül otthon nem lesz egyszerű a készülődés, plusz szombaton programom is volt, így aztán már jó előre – amúgy gondos anya módján – kitaláltam, hogy mi lesz a menü és persze fel is osztottam a napokat, hogy mikor mit fogok elvégezni ahhoz, hogy Olvass tovább!

a napirendről kezdő anyukáknak

Napirend: kezdő anyukák, csak lazán!!!

Bevallom, én is para-anyunak indultam. Mikor Gergő megszületett, annyira kocka voltam, hogy teljesen kiborultam, ha megcsúszott a napirendünk és sokszor már azt sem tudtam, hol is tartunk tulajdonképpen. Mert tapasztalatlan anyaként, és persze ennek következtében kellően frusztráltan álltam a kérdéshez, pedig a kulcsszó itt is – mint sok más területén az életnek – a rugalmasság! Olvass tovább!